1月の講座＆イベント
以下の講座は、当ホームページからのみ受付 です。
受付期間は詳細をご確認ください。
2000年シドニーオリンピック日本代表選手の井川里美さんによる、大人気のバドミントン教室です。
日にち：2025年 1月16日、1月30日、2月6日、2月20日、3月6日（木曜日）
時間： 午前9時30分から午前11時30分
定員・対象：18名（対象：特になし）
参加費：10,000円（5回分、初回全納）
講師： 2000年シドニーオリンピック日本代表
井川里美さん
内容：バックハンド（持ち方、打ち方、ロブ、サイド）
応募方法：ホームページからの申込みのみ受付
12月1日（日曜日）14時から
12月15日（日曜日）午前10時まで受付
※応募多数の場合抽選
12月15日以降に当落をメール連絡
【地域連携】まいちくキッズ倶楽部～高校生と卓球あそび～
打ち方を学んで、高校生と一緒に卓球で遊ぼう！ 卓球が初めての子も優しく指導してくれるので安心してご参加ください♪
日にち：2025年１月18日（土曜日）
時間： 午前10時～午前11時30分
定員・対象：12人（小学３年から）
参加費：350円
持ち物：飲み物、室内履き、動きやすい服装、タオル (ラケットの貸出あり)
協力：舞岡高校卓球部
こどもの台所 ～キンパ(韓国風海苔巻き)～
もうすぐ節分！具沢山キンパで福を呼ぼう♪
- 日にち：
- １月25日（土曜日）
- 時間：
- 午前9時30分から午前11時30分
- 定員・対象：
- 12人（小学生）
- 参加費：
- 900円（※原材料高騰の為値上げしました）
- 持ち物：
- マスク、エプロン、三角巾、室内履き、飲み物、
- 手拭きタオル、持ち帰り容器
【地域連携】戸塚七福神を巡ろう！
8院を巡る約8kｍ、3.5時間ほどの行程です。地区センターの前庭でストレッチをしてから新春の戸塚をスタッフと共に歩きましょう！
★予定ルート★
舞岡地区センター発→寶蔵院→妙秀寺→来迎寺→雲林寺→清源院→高松寺→海蔵院→親縁寺→戸塚駅
日にち：2025年１月11日（土曜日）
時間： 午前9時から12時30分（予定）
定員・対象：10人（坂道・階段・長距離を他の参加者とペースを合わせて歩ける方）
参加費：無料
持ち物：歩きやすい靴・服装、飲み物
協力： 戸塚見知楽会
※色紙への御朱印スタンプ実施は未定です。
※雨天中止（前日14時判断）
ストレッチ＆リズム体操（全２回）
〔前半〕ヨガやピラティスの動きでストレッチ
（椅子やタオルを使って腰痛予防・歩行改善）
〔後半〕軽快な音楽に合わせてリズム体操
（有酸素運動と筋トレができる）
楽しく動いて体力づくりをしましょう♪
- 日にち：
- 1月15日、29日（水曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時15分
- 定員・対象：
- 16人（成人）
- 参加費：
- 1,500円（２回分/初回全納）
- 持ち物：
- フェイスタオル、動きやすい靴・服装、飲み物
- 講師：
- 渡邉 さやか さん
- ＊入金後の返金はできません
コグニサイズ 脳いきいき体操
計算やしりとりなど頭を使いながら体を動かして、脳と体の機能を効果的に向上させるプログラムです。
- 日にち：
- 1月21日（火曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員・対象：
- 30人（成人）
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物、動きやすい服装
- 講師：
- 湘南とつかYMCA 瀬戸 俊孝さん
インディアカクラブ
インディアカの公式ルールでチーム練習をします。
インディアカは、羽の付いた「インディアカボール」を手で打ち合うバレーボールスタイルのスポーツです。新しいスポーツを始めてみませんか？
初心者の方も歓迎です。
- 日にち：
- 1月19日（日曜日）
- 時間：
- 午前9時15分から午前11時30分
- 定員・対象：
- 24人（成人）
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 室内履き、タオル、動きやすい服装、飲み物
すっきり美姿勢！骨盤エクササイズ
骨盤を支える筋肉を鍛えるエクササイズです。
姿勢が整うと身体全体の巡りがよくなり、継続して続けることで痩せやすい身体に！
日にち：1月31日（金曜日）
時間： 午前10時から午前11時
定員・対象：12人（成人女性、お子様と一緒もOK）
参加費：700円
持ち物：フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物
講師： 湘南とつかYMCA 大庭 佳津子さん
※お子さま用DVD鑑賞コーナーあり
乳幼児と保護者の方むけプログラム
親子ひろば（1～3歳児親子対象）
お子さま1人につき、保護者の方がおひとり付き添ってご参加ください。
イングリッシュ
（英語あそび）
- 日にち：
- 1月7日（火曜日）
- 時間：
- 午前9時30分から午前10時30分
- 定員：
- 25組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物
のびのび
（体育あそび）
- 日にち：
- 1月21日（火曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員：
- 40組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物、室内履き
リトミック
（音楽あそび）
- 日にち：
- 1月22日（水曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員：
- 25組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物
乳幼児親子イベント（0歳～未就学児対象）
わくわくおはなしらんど
（読み聞かせ）
- 日にち：
- 1月15日（毎月第3水曜日）
- 時間：
- 午前10時30分から午前11時
- 定員：
- 10組
- 参加費：
- 無料
お住まいのエリアごとに開かれる、０歳の一人目のお子さんと保護者の集まりです。
開催日など詳しくはこちらをご覧ください。
日にち：1月22日（毎月第4水曜日）
時間： 午前10時00分から午前11時30分
参加費：無料・予約不要
対象： 戸塚区在住の第１子（０歳児）とその保護者