感染症拡大防止のため、以下のご協力をお願いします
井川里美のバドミントン教室(全5回)
2000年シドニーオリンピック日本代表選手の井川里美さんによる、大人気のバドミントン教室です。
日程など詳しい内容は「井川里美のバドミントン教室」のページをご覧ください。
受付終了しました
抽選結果はメールにてご連絡済です。
ご不明点はお電話(045-824-1915)にてご連絡ください。
シングルス卓球大会 舞岡杯
舞岡地区センター初開催となる卓球大会です。
初級者向けの男女混合のシングルスを行います。
勝敗が近い人同士で試合を組んでいき、1人4~5試合行う予定です。
試合会場内にアンカー卓球スクール講師による無料ワンポイントレッスンコーナーを設置します。
ご自宅で検温のうえマスクを着用してお越しください
スッキリ美姿勢! 骨盤エクササイズ
骨盤を支える筋肉を鍛えるエクササイズです。
姿勢が整い、体全体の巡りが良くなり、脂肪を燃焼していきます。
キッズクラブ ゲームを作って遊ぼう!
みんなで遊べるすごろくなどのゲームを作ってみよう!
作ったら実際に遊んでみるよ♪
こどもの台所 チキンナゲット
キャンセル待ち
少量の油で安全ヘルシー!ハンバーガーショップに負けない美味しいナゲットを作りましょう!
インディアカクラブ
インディアカの公式ルールでチーム練習をします。
初心者の方も歓迎です♪
インディアカは、羽根の付いた「インディアカボール」を手で打ち合う、バレーボールに似たルールのスポーツです。
コグニサイズ 脳いきいき体操
計算やしりとりなど頭を使いながら体を動かして、脳と身体の機能を効果的に向上させるプログラムです。
気軽にシェイプアップ はじめてZUMBA
ラテンのリズムに合わせて楽しくステップを踏みながら身体を動かしましょう!自然に身体がリズムをとれるようになるので気軽に参加できます。
持ち物:動き慣れている靴・服装、汗拭きタオル、飲み物
講師: 渡邊 さやか さん
筋トレとストレッチのピラティス(全6回)
受付終了
体幹トレーニング代謝&血流アップ!
骨盤底筋群を鍛えて女性ならではのトラブルを予防しましょう。
講師: Masako さん
介護保険のお話
介護が必要になった時に受けられるサービスや、申請方法についてわかりやすく説明いたします。
講師: 渡邊 博文 さん
協力: 舞岡柏尾地域ケアプラザ
戸塚七福神を巡ろう!
8院を巡る約8キロ、3.5時間ほどの行程です。
新春の戸塚を一緒に散策しましょう。
親子ひろば(1~3歳児親子対象)
お子さま1人につき、保護者の方がおひとり付き添ってご参加ください。
イングリッシュ
(英語あそび)
のびのび
(体育あそび)
リトミック
(音楽あそび)
キャンセル待ち
乳幼児親子対象イベント
わくわくおはなしらんど
(読み聞かせ)
乳幼児発育測定会
(保育士による身体測定)