11月の講座
くるくる可愛い！ペーパークイリング
くるくる可愛いペーパークイリングでクリスマス飾りを作ってみよう！小学生のお子さまから大人の方までどうぞ✨
- 日にち：
- 11月23日（木曜日・祝）
- 時間：
- 午前10時から午前11時30分
- 定員・対象：
- 8名（小学生から成人）※小学2年生まで手伝い同伴必須
- 参加費：
- 800円
- 持ち物：
- 飲み物、持ち帰り袋
- 講師：
- ボタニカルジャパン認定インストラクター児玉さん
オリジナル太鼓を作ろう♪
12月10日開催予定の『太鼓でハッピークリスマス会』で使う太鼓をペーパーボウルで作ろう！（イベントは太鼓がなくても参加できます）
- 日にち：
- 11月10日（金曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員・対象：
- 15組（未就学児のお子さま1名と保護者1名）
- 参加費：
- 500円
- 持ち物：
- 飲み物、貼りたいシールなどあれば
キッズクラブ ステンシルで年賀状作り
絵の具とスポンジで楽しくポンポン♪ステンシルアートに挑戦して手作りの年賀状を作りましょう！
- 日にち：
- 11月11日（土曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時30分
- 定員・対象：
- 15人（5歳から小学生）
- 参加費：
- 350円
- 持ち物：
- はさみ、持ち帰り袋、飲み物
こどもの台所 ホワイトシチュー
寒い季節にぴったりな温かくて栄養満点、美味しいシチューを作りましょう🍳
日にち：11月25日（土曜日）
時間：午前9時30分から午前11時30分
定員・対象：12人（小学生）
参加費：700円
持ち物：マスク、エプロン、三角巾、室内履き、飲み物、手拭きタオル、持ち帰り容器（タッパー）
スッキリ美姿勢！骨盤エクササイズ
骨盤を支える筋肉を鍛えるエクササイズです。
姿勢が整い、体全体の巡りが良くなり、脂肪を燃焼していきます。お子さま連れも歓迎です！
- 日にち：
- 11月3日（金曜日・祝日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員・対象：
- 12人（成人女性、お子さま連れOK）
- 参加費：
- 700円
- 持ち物：
- フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物
- 講師：
- 湘南とつかYMCA 大庭 佳津子 さん
- 備考：
- お子さま用のDVD鑑賞コーナーがあります。
初心者向けお菓子作り ホットケーキミックスで作る2種のマフィン
煮りんごとバナナ＆粒ジャムの2種類のマフィン。センタースタッフと一緒に楽しく作りましょう♪
- 日にち：
- 11月30日（木曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前12時
- 定員・対象：
- 6人（成人）
- 参加費：
- 1.000円
- 持ち物：
- マスク、エプロン、三角巾、持ち帰り袋、手拭き、飲み物
楽しく体を動かすスポンジテニス 全2回
軽いボールと簡単なルールで無理なく動けます！
- 日にち：
- 11月16日、30日（木曜日）
- 時間：
- 午前9時30分から午前11時30分
- 定員・対象：
- 8人（成人）
- 参加費：
- 1.000円（2回分、初回全納）
- 持ち物：
- 飲み物、室内履き、動きやすい服装、お持ちの方はスポンジテニス用ラケット（貸出あり）
ZUMBAにチャレンジ
ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かします。
今年の1月に開講してから、毎回キャンセル待ちとなる大人気講座です♪
- 日にち：
- 11月8日（水曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員・対象：
- 15人（成人）
- 参加費：
- 500円
- 持ち物：
- 動きなれている靴と服装、汗拭きタオル、飲み物
- 講師：
- 渡邊さやかさん
インディアカクラブ
インディアカの公式ルールでチーム練習をします。
初心者の方も歓迎です♪
インディアカは、羽根の付いた「インディアカボール」を手で打ち合う、バレーボールに似たルールのスポーツです。
- 日にち：
- 11月19日（日曜日）
- 時間：
- 午前9時15分から午前11時30分
- 定員・対象：
- 24人（成人）
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 室内履き、タオル、動きやすい服装、飲み物
コグニサイズ 脳いきいき体操
頭で考えながら身体を動かす認知症予防の体操です。
湘南とつかYMCAの人気講師が指導しますので、初めての方や運動が苦手な方もお気軽にご参加いただけます！
男性の参加者もいらっしゃいますよ♪
- 日にち：
- 11月21日（火曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員・対象：
- 30人（成人）
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 動きやすい服装、飲み物
ストレッチ＆ウォーキング 舞岡公園
センタースタッフ2名と参加者の皆さんでお話しながら楽しく舞岡公園を目指して歩きます♪
前庭で気持ち良く身体を伸ばしてから出発します！
※雨天中止。中止の場合は前日17時頃ご連絡します。
- 日にち：
- 11月4日（土曜日）
- 時間：
- 午前9時から午後12時
- 定員・対象：
- 12人（成人）
- 参加費：
- 無料
- 持ち物：
- 動きやすい服装、飲み物
乳幼児と保護者の方むけプログラム
親子ひろば（1～3歳児親子対象）
お子さま1人につき、保護者の方がおひとり付き添ってご参加ください。
イングリッシュ
（英語あそび）
- 日にち：
- 11月7日（火曜日）
- 時間：
- 午前9時30分から午前10時30分
- 定員：
- 25組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物
のびのび
（体育あそび）
- 日にち：
- 11月21日（火曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員：
- 40組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物、室内履き
リトミック
（音楽あそび）
- 日にち：
- 11月22日（水曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員：
- 25組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物
乳幼児親子対象イベント
わくわくおはなしらんど
（読み聞かせ）
- 日にち：
- 11月15日（毎月 第3水曜日）
- 時間：
- 午前10時30分から午前11時
- 定員：
- 10組
- 参加費：
- 無料
乳幼児発育測定会
（保育士による身体測定）
- 日にち：
- 11月28日（毎月 第4火曜日）
- 時間：
- 午前10時30分から午前11時30分
- 参加費：
- 無料
- 持ち物：
- フェイスタオル
- 測定内容：
- 身長、体重
- 事前予約：
- 不要。当日直接お越しください。