体育系サークル

団体名 卓水会
連絡先 長田文雄
活動内容

卓球(基本打球と実戦練習)

活動日時 月・水・金の9:00~ or 12:00~
 コメント

 初級者には基本打球の指導し、中級者

は実戦形式の練習。

卓球を通して、心身共に健康で、充実し

たシニアーライフの維持を目的。

定員の枠内で初級者、中級者共に随時

会員を募集中。

団体名 丹新会
連絡先 大倉 秀明 gin3-925@nifty.com
活動内容

無外流居合

年齢、体力、技能に合わせた無理のない

稽古。心身の健康法として!

活動日時 毎週水曜 18:00~21:00
 コメント

心・技・体を鍛え充実した日常生活を

送る手段として!

ホームページ「丹新会」を検索して下さい。

団体名 夜ヨ~ガ
連絡先 お問合せください
活動内容

ヨガで健康作り。

初心者から経験者まで、自分のレベルで進めることができます。

活動日時 月2回(基本木曜日) 18:30~19:30
 コメント

初回のみ無料体験を受け付けています。

無理なく自分のペースで30代から80代まで幅広く参加しています。

男女の割合 1:9

団体名 ニコニコ骨盤体操
連絡先 中島・植田
活動内容

骨盤の歪みを体操によって整える。

簡単に手軽にできます。

活動日時 月2回 火曜 午前
 コメント

楽しく骨盤を整える体操です。

ゴムバンドを使いますが、貸し出しも

します。

団体名 やさしいヨガ
連絡先 (代表)三宅
活動内容

無理なくゆったりとした動きとポーズで、

初心者や年配の方が楽しめるプログラム

です。

活動日時 月2回 木曜日 13:10~14:40(90分)
 コメント

ヨガで心と体をリフレッシュしませんか?

ちょっと長めのレッスンで、まったり癒されます。やさしいMASAKO先生が講師です。

月会費 2000円


ダンス系サークル

団体名 初心者のためのフラメンコ
連絡先 原澤
活動内容

初心者の片のために基本的な動きやステップの踊りを練習します。

曲に合わせて手拍子(パルマ)も時には練習します。

活動日時 月2回 第1・2 木曜 13:00~14:30
 コメント

初心者の方大歓迎です。

楽しくリズムにのって体を動かして心身ともにリフレッシュしましょう。

団体名 モキハナ フラ スタジオ
連絡先 中園ちえ子
活動内容

フラダンス

初心者OKです

地域のお祭りなど

活動日時 毎週火曜 夜
コメント

少人数制のレッスンで基礎から

ゆっくり学べます。

団体名 イリマ
連絡先 宮本
活動内容

フラダンス

子どもから大人まで、その人のレベルに合わせた指導をしています。

活動日時 第1・2・3 水曜 午前中
 コメント

フラダンスは年代や体力に関係なく楽しむ事が出来ます。初心者の方でも心配なくどうぞ 

団体名 クプナの会
連絡先 宮本 尚子
活動内容

楽しくフラダンスを踊っています。

60代、70代中心です。

若い人も大歓迎

活動日時 第1・3金曜 午前中
 コメント

音楽にあわせて体を動かすことで、

とても癒され心地よく過ごせます。

勿論、程々の運動にもなります。