運動系サークル

団体名 ラジオ体操会
連絡先 お問い合わせください
活動内容

ラジオ体操の特徴 体のしくみ

ラジオ体操効果

活動日時 月1回木曜日 10:00~11:30
 コメント

 知らなかったラジオ体操

正しく覚えて健康な体つくり

体操習慣づけましょう。

NPO法人全国ラジオ体操2級指導士

横浜市高齢者体操レクレーション指導者

生方カヅ子

 

団体名 卓水会
連絡先 長田文雄
活動内容

卓球(基本打球と実戦練習)

活動日時 月・水・金の9:00~ or 12:00~
 コメント

 初級者には基本打球の指導し、中級者

は実戦形式の練習。

卓球を通して、心身共に健康で、充実し

たシニアーライフの維持を目的。

定員の枠内で初級者、中級者共に随時

会員を募集中。

団体名 丹新会
連絡先 お問い合わせください
活動内容

居合(無外流)

活動日時 水曜日夜間(18:00~21:00)
 コメント

日本の礼儀作法の継承を目的とします。

体力増進、健康維持と親睦の会です。

老若男女、国籍不問、和気あいあいの会です。

団体名 ニコニコ骨盤体操
連絡先 植田
活動内容 ゴムンバンドを使った骨盤体操
活動日時 月2回 火曜日 10時~11時30分
 コメント

自分で骨格を整える簡単な体操です。

健康のために!!代謝をあげて痩せ

体質に!!メリハリボディも期待できます。老若男女問わずに、メンバー募集中です!!

団体名 プラム
連絡先 設楽千恵子
活動内容 バドミントン
活動日時 火 木
 コメント

 40代から70代の女性28名で

楽しくバドミントンをしています。

団体名 やさしいヨガ
連絡先 (代表)三宅
活動内容

無理なくゆったりとした動きとポーズで、

初心者や年配の方が楽しめるプログラム

です。

活動日時 月2回(木曜日)13:10~14:40(90分)
 コメント

ヨガで心と体をリフレッシュしませんか?

ちょっと長めのレッスンで、まったり癒されます。やさしいMASAKO先生が講師です。

月会費 2000円