4月の講座＆イベント

キャンセル待ち

中学英語程度の単語を使って、外国人講師と楽しくお話します。

日にち：

4月4日、5月2日、6月6日、7月4日、8月1日、9月5日（火曜日）

時間：

午前10時45分から午前11時45分

定員・対象：

若干名（成人）

参加費：

1回500円（各回払い）

持ち物：

筆記用具

ラテンの軽快な音に合わせて、有酸素運動と筋トレができる楽しい運動プログラムです。リズム感がなくても大丈夫。心地よい汗をかいてすっきりしましょう！

日にち：

4月17日（月曜日）

時間：

午前10時から午前11時

定員・対象：

15人

参加費：

500円

持ち物：

動き慣れている靴・服装、汗拭きタオル、飲み物

講師：

　渡邊さやかさん

骨盤を支える筋肉を鍛えるエクササイズです。

姿勢が整い、体全体の巡りが良くなり、脂肪を燃焼していきます。

日にち：

4月7日（金曜日）

時間：

午前10時から午前11時

定員・対象：

12人（成人女性、お子さま連れOK）

参加費：

700円

持ち物：

フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物

講師：

湘南とつかYMCA　大庭佳津子さん

備考：

お子さま用のDVD鑑賞コーナーがあります。

画用紙やシールなどを使って、オリジナルの可愛いガーランドを作りましょう♪

日にち：

4月8日（土曜日）

時間：

午前10時から午前11時30分

定員・対象：

15人（5歳から小学生まで）

参加費：

350円

持ち物：

飲み物、はさみ、持ち帰り袋、飾りたいパーツがあれば

パンにウィンナーと卵をはさんで美味しいホットドックを作りましょう！

日にち：

4月22日（土曜日）

時間：

午前9時30分から午前11時30分

定員・対象：

12人（小学生）

参加費：

700円

持ち物：

エプロン、三角巾、室内履き、飲み物、手拭きタオル、持ち帰り容器（タッパー）

インディアカの公式ルールでチーム練習をします。

初心者の方も歓迎です♪

インディアカは、羽根の付いた「インディアカボール」を手で打ち合う、バレーボールに似たルールのスポーツです。

日にち：

4月16日（日曜日）

時間：

午前9時15分から午前11時30分

定員・対象：

24人（成人）

参加費：

300円

持ち物：

室内履き、タオル、動きやすい服装、飲み物

計算やしりとりなど頭を使いながら体を動かして、脳と身体の機能を効果的に向上させるプログラムです。

日にち：

4月18日（火曜日）

時間：

午前10時から午前11時

定員・対象：

30人（成人）

参加費：

300円

持ち物：

飲み物

講師：

湘南とつかYMCA　瀬戸俊孝　さん

地区センターの前庭でストレッチをしてから舞岡公園を散策します。春の息吹を感じながら参加者とスタッフと楽しく歩きましょう！

日にち：

4月1日（土曜日）

時間：

午前9時から午後12時

定員・対象：

12人

参加費：

無料

持ち物：

飲み物、動きやすい服装、靴

備考：

雨天中止。前日17時判断。

イングリッシュ

（英語あそび）

※4月から毎月第1火曜日に変更となります

日にち：

4月4日（火曜日）

時間：

午前9時30分から午前10時30分

定員：

25組

参加費：

300円

持ち物：

飲み物

のびのび

（体育あそび）

日にち：

4月18日（火曜日）

時間：

午前10時から午前11時

定員：

40組

参加費：

300円

持ち物：

飲み物、室内履き

日にち：

4月19日（毎月 第3水曜日）

時間：

午前10時30分から午前11時

定員：

10組

参加費：

無料

日にち：

4月25日（毎月 第4火曜日）

時間：

午前10時30分から午前11時30分
各回10分入れ替え制

定員：

各回4組

参加費：

無料

持ち物：

フェイスタオル

測定内容：

身長、体重

事前予約：

不要。当日直接お越しいただき、プレイルーム前の受付表にご記入ください。