アーティフィシャルフラワー(高品質造花)で紫陽花のリースを作ります。初心者でも簡単に作れますのでお気軽にご参加ください。涼しげなブルーでお部屋を爽やかに♪
★6月3日現在、前半二名、後半はまだ空きがございます!毎回大人気の講座です。ご予約はお早めに!
ヘルシーな揚げないカレーパンを作ります。
人気講師が丁寧に教えますので、初心者も安心してご参加ください。
※10分以上の遅刻は参加いただけない場合があります
日にち:6月7日(水曜日)
時間: 午前10時から午後12時30分、午後2時から午後4時30分
定員・対象:各回6人(成人)
参加費:2.000円
持ち物:エプロン、三角巾、マスク、布巾2枚、手拭きタオル、持ち帰り袋
舞岡【かねこふぁ~む】の銘梅を使って、甘酸っぱくて風味豊かなおいしい梅ジュースを作ろう!
梅の原液ジュース、お酒でもお料理でも色々使えてとても便利、実もおいしいですよ。
日にち:6月1日(木曜日)
時間:午後2時から午後4時
定員・対象:20人
参加費:3.000円
持ち物:果実酒5ℓ用ガラス瓶、持ち帰り袋、タオル
3枚(手拭き、梅拭き、瓶拭き)
ラテンのリズムに合わせて楽しくステップを踏みながら身体を動かしましょう。リズム感がなくても大丈夫!
自然に身体がリズムをとれるようになるので、気軽に参加できます。
スッキリ美姿勢!骨盤エクササイズ
骨盤を支える筋肉を鍛えるエクササイズです。
姿勢が整い、体全体の巡りが良くなり、脂肪を燃焼していきます。
インディアカ クラブ
インディアカの公式ルールでチーム練習をします。
初心者の方も歓迎です♪
インディアカは、羽根の付いた「インディアカボール」を手で打ち合う、バレーボールに似たルールのスポーツです。
ストローにゴムひもを通して変幻自在のストローキューブを作りましょう♪頭を使いますが、スタッフがサポートするので5歳のお子さまでもチャレンジできますよ♪
食べやすい、甘口の麻婆豆腐を作ります!
コグニサイズ 脳いきいき体操
計算やしりとりなど頭を使いながら体を動かして、脳と体の機能を効果的に向上させるプログラムです。
ストレッチ&ウォーキング 舞岡公園
地区センターの前庭でストレッチをしてから、みんなで舞岡公園を散策します。
季節の草木を愛でながらゆったり楽しみましょう。
親子ひろば(1~3歳児親子対象)
お子さま1人につき、保護者の方がおひとり付き添ってご参加ください。
イングリッシュ
(英語あそび)
のびのび
(体育あそび)
リトミック
(音楽あそび)
乳幼児親子対象イベント
わくわくおはなしらんど
(読み聞かせ)