7月の講座＆イベント

2000年シドニーオリンピック日本代表選手の井川里美さんによる、大人気のバドミントン教室です。

受付終了しました

スポンジボールを打ち合ってラリーゲームをします。

コートはバドミントンコートを使います。

日にち：

7月14日（木曜日）

時間：

午前9時30分から午前11時30分

定員・対象：

10人

参加費：

300円

持ち物：

室内履き、汗拭きタオル、飲み物、着替え

インディアカの公式ルールでチーム練習をします。

初心者の方も歓迎です♪ 

インディアカは、羽根の付いた「インディアカボール」を手で打ち合う、バレーボールに似たルールのスポーツです。

日にち：

7月17日（日曜日）

時間：

午前9時15分から午前11時30分

定員・対象：

36人（成人）

参加費：

300円

持ち物：

室内履き、タオル、動きやすい服装、飲み物

計算やしりとりなど頭を使いながら体を動かして、脳と身体の機能を効果的に向上させるプログラムです。

日にち：

7月19日（火曜日）

時間：

午前10時から午前11時

定員・対象：

30人（成人）

参加費：

300円

持ち物：

飲み物

講師：

湘南とつかYMCA　瀬戸 俊孝　さん

キャンセル待ち

パラコードで作るキーホルダー。

パラシュート用の高強度のロープを使って、オニヤンマ形のキーホルダーや、デザイン編みで好きな形のキーホルダーを作ってみよう。

日にち：

7月29日（金曜日）

時間：

午前10時から午前10時30分

定員・対象：

15人（小学生）

参加費：

500円

持ち物：

飲み物

キャンセル待ち

暗やみで点灯させると、星空のように光るライトを作ります。

日にち：

7月9日（土曜日）

時間：

午前10時から午前11時30分

定員・対象：

15人（5歳から小学生まで）

参加費：

350円

持ち物：

飲み物、持ち帰り用の袋

キャンセル待ち

夏野菜を使って、みんなの大好きなカレーに挑戦します。

※ライスは付きません

日にち：

7月23日（土曜日）

時間：

午前9時30分から午前11時30分

定員・対象：

12人（小学生）

参加費：

600円

持ち物：

エプロン、三角巾、室内履き、飲み物、手拭きタオル、持ち帰り容器（タッパー）

キャンセル待ち

目にも涼しいかき氷を作って、暑い夏を乗り切ろう！

食品サンプル人気講師が指導します。

子どもも大人も初心者も、ぜひご参加ください。

日にち：

7月24日（日曜日）

時間：

午前10時から午前11時30分

定員・対象：

15人（小学生から成人）
小学2年生までは保護者のお手伝いが必要です。

参加費：

1,300円

持ち物：

飲み物

講師：

さんぷる畑認定講師　下川 幸子 さん

骨盤を支える筋肉を鍛えるエクササイズです。

姿勢が整い、体全体の巡りが良くなり、脂肪を燃焼していきます。

日にち：

7月1日（金曜日）

時間：

午前10時から午前11時

定員・対象：

10人（成人女性、お子さま連れOK）

参加費：

700円

持ち物：

フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物

講師：

湘南とつかYMCA　大庭 佳津子　さん

備考：

お子さま用のDVD鑑賞コーナーがあります。

地区センターの前庭でストレッチ体操をしてから、みんなで舞岡公園を散策します。

燦々とした日差しと木漏れ日の中を無理せず歩きましょう。

日にち：

7月2日（土曜日）

時間：

午前9時から正午

定員・対象：

12人

参加費：

無料

持ち物：

飲み物、動きやすい服装

備考：

雨天中止。中止の場合は前日の午後5時に判断してご連絡します。

イングリッシュ

（英語あそび）

日にち：

7月4日（月曜日）

時間：

午前9時30分から午前10時30分

定員：

25組

参加費：

300円

持ち物：

飲み物

のびのび

（体育あそび）

日にち：

7月19日（火曜日）

時間：

午前10時から午前11時

定員：

40組

参加費：

300円

持ち物：

飲み物、室内履き

日にち：

7月20日（毎月 第3水曜日）

時間：

午前10時30分から午前11時

定員：

10組

参加費：

無料

日にち：

7月26日（毎月 第4火曜日）

時間：

午前10時30分から午前11時30分

参加費：

無料

持ち物：

フェイスタオル

測定内容：

身長、体重

事前予約：

不要。当日直接お越しいただき、プレイルーム前の受付表にご記入ください。