9月の講座＆イベント

手形・足形プラ板キーホルダー作り

お子さまの手足形でプラ板のキーホルダーを作りましょう♪　敬老の日のプレゼントにも！

日にち：9月12日（日曜日）

時間：午前10時から午前11時30分

定員・対象：親子10組（0歳から3歳児親子）

参加費：お子さま1人につき500円（複数個制作可）

持ち物：汚れても良い服装、タオル

備考：お子さまお1人につき参加費500円で複数のキーホルダーを製作できます。ご兄弟など別のお子さまの分を制作する場合は、別途500円の参加費をいただきます。

筋トレとストレッチのピラティス（全6回）

体幹を鍛えて筋力アップ！　血流アップ！　運動が苦手な方、体のかたい方、初心者の方、皆さん一緒に楽しみましょう。

日にち：9月30日、10月14日、10月28日、11月11日、11月25日、12月9日（木曜日）

時間：午後3時30分から午後4時30分

定員・対象：15人（成人女性）

参加費：4,500円（6回分／初回全納）

持ち物：ヨガマット（厚手のバスタオル可）、フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物

講師：Masako さん

初めてのインディアカ

羽根の付いた「インディアカボール」を手で打ち合う、バレーボールに似たルールのスポーツです。
全くの未経験でも大丈夫です！基本のルールから学べます。

日にち：9月19日（日曜日）

時間：午前9時30から午前11時30分

定員・対象：25人（成人）

参加費：300円

持ち物：室内履き、タオル、動きやすい服装、飲み物

備考：最少催行人数6人

キッズクラブ　貯金箱を作ろう！

空きビンを紙粘土でおおって飾りをつけて、エコで可愛い、オリジナルの貯金箱を作ります♪

日にち：9月4日（土曜日）

時間：午前10時から午前11時30分

定員・対象：15人（5歳から小学生まで）

参加費：350円

持ち物：飲み物、持ち帰り用の袋

こどもの台所　ピザ

生地から作る本格ピザに挑戦します！チーズや具材も自分の好きなようにトッピングして、オリジナルのピザを作りましょう♪

日にち：9月18日（土曜日）

時間：午前9時30分から午前11時30分

定員・対象：12人（小学生）

参加費：600円

持ち物：エプロン、三角巾、マスク、室内履き、飲み物

コグニサイズ　脳いきいき体操

中小会議室で開催します！

頭を使いながら体を動かして、脳と体の機能を効果的に向上させるプログラムです。

日にち：9月21日（火曜日）

時間：午前10時から午前11時

定員・対象：30人（成人）

参加費：300円

持ち物：飲み物

講師：湘南とつかYMCA　瀬戸 俊孝 さん

以下のプログラムは、8月、9月はお休みです。

・ストレッチ＆ウォーキング 舞岡公園（次回10月2日）

・ストレッチ体操 （次回10月2日）

皆さまのご参加をお待ちしています。

子育てママのための骨盤エクササイズ

骨盤のゆがみを整えて美しく健康的な身体を取り戻していきましょう。講師は湘南とつかYMCA在籍のインストラクターです！

日にち：9月3日（金曜日）

時間：午前10時から午前11時

定員：10人

参加費：700円

持ち物：ヨガマット（厚手のバスタオル可）、フェイスタオル、動きやすい靴・服装、飲み物、子どものおもちゃ

講師：湘南とつかYMCA　大庭 佳津子 さん

備考：お子さまの見守りスタッフはつきませんが、DVDが鑑賞できるコーナーを用意しています。

イングリッシュ

（英語あそび）

日にち：9月6日（月曜日）

時間：午前9時30分から午前10時30分

定員：25組

参加費：300円

持ち物：飲み物

のびのび

（体育あそび）

日にち：9月21日（火曜日）

時間：午前10時から午前11時

定員：40組

参加費：300円

持ち物：飲み物、室内履き

わくわくおはなしらんど

（読み聞かせ）

日にち：9月15日（毎月 第3水曜）

時間：午前10時30分から午前11時

定員：8組　※事前予約が必要です

参加費：無料