9月の講座&イベント


感染症拡大防止のため、以下のご協力をお願いします

  • ご自宅にて検温・体調確認のうえ、発熱や風邪等の症状がみられる場合は、講座の参加をお控えください。
  • マスクの着用や手洗いの施行をお願いします(小さなお子さまもできる範囲でご協力ください)。
  • 状況により、講座の中止や変更をする場合があります。最新情報は、当ホームページをご覧いただくか、お電話にてお問合せください。


以下の講座は、

当ホームページからのみ受付 です。

井川里美のバドミントン教室(全5回)

2000年シドニーオリンピック日本代表選手の井川里美さんによる、大人気のバドミントン教室です。

日にち:
10月6日、10月20日、11月3日、11月17日、12月1日(第1、3木曜日/全5回)
講習内容:
下がって打つオーバーヘッドストローク(クリア)
応募方法など詳細は「井川里美のバドミントン教室」のページをご覧ください。
「井川里美のバドミントン教室」開催の様子の写真


以下の講座は

8月11日(木曜日)午後2時から受付開始

先着順で、受付初日はご本人とご家族分のみ受付いたします。


スッキリ美姿勢! 骨盤エクササイズ

骨盤を支える筋肉を鍛えるエクササイズです。

姿勢が整い、体全体の巡りが良くなり、脂肪を燃焼していきます。

日にち:
9月2日(金曜日)
時間:
午前10時から午前11時
定員・対象:
12人(成人女性、子連れOK)
参加費:
700円
持ち物:
フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物
講師:
湘南とつかYMCA 大庭 佳津子 さん
備考:
お子さま用DVD鑑賞コーナーあり
スッキリ美姿勢! 骨盤エクササイズ


オリジナル わんちゃん用パラコード作り

パラコードで丈夫なオリジナルリードか首輪のどちらかを愛犬のために作ってみませんか?

お散歩時間が楽しくなりますよ。

日にち:
9月8日(木曜日)
時間:
午前9時から午前11時45分
定員・対象:
12人(成人)
参加費:
3,500円
持ち物:
飲み物


キッズクラブ 牛乳パックの小物入れ

牛乳パックを切ってつなげて、ステキな小物入れを作りましょう。

日にち:
9月10日(土曜日)
時間:
午前10時から午前11時30分
定員・対象:
15人(5歳から小学生まで)
参加費:
350円
持ち物:
はさみ、持ち帰り用袋、飲み物、飾りたいパーツ(あれば) 
キッズクラブ 牛乳パックの小物入れ


インディアカ クラブ

インディアカの公式ルールでチーム練習をします。

初心者の方も歓迎です♪ 

インディアカは、羽根の付いた「インディアカボール」を手で打ち合う、バレーボールに似たルールのスポーツです。

日にち:
9月18日(日曜日)
時間:
午前9時15分から午前11時30分
定員・対象:
36人(成人)
参加費:
300円
持ち物:
室内履き、タオル、動きやすい服装、飲み物


コグニサイズ 脳いきいき体操

計算やしりとりなど頭を使いながら体を動かして、脳と体の機能を効果的に向上させるプログラムです。

日にち:
9月20日(火曜日)
時間:
午前10時から午前11時
定員・対象:
30人(成人)
参加費:
300円
持ち物:
飲み物
講師:
湘南とつかYMCA 瀬戸 俊孝 さん


こどもの台所 豆腐ハンバーグ

豆腐とひき肉でヘルシーなハンバーグを作ります。

味付けは和風にアレンジします。

日にち:
9月24日(土曜日)
時間:
午前9時30分から午前11時30分
定員・対象:
12人(小学生)
参加費:
600円
持ち物:
マスク、エプロン、三角巾、室内履き、手拭きタオル、飲み物、持ち帰り用の容器(タッパー)
こどもの台所 豆腐ハンバーグ


全身ストレッチ&足裏ほぐし

全身をほぐすストレッチ体操をしてから、テニスボールを使った足裏の筋膜ストレッチを行います。

固まった筋膜を緩めて、日頃の疲れを軽減しましょう♪

日にち:
9月27日(木曜日)
時間:
午前9時5分から午前10時05分
定員・対象:
12人(成人)
参加費:
無料
持ち物:
動きやすい服装、飲み物
全身ストレッチ&足裏ほぐし


筋トレとストレッチのピラティス(全6回)

体幹トレーニングで代謝&血流アップ!

骨盤底筋群を鍛えて女性ならではのトラブルを予防 しましょう。

運動が苦手な方、体のかたい方、皆さん 一緒に楽しみましょう。

日にち:
9月29日、10月13日、10月27日、11月10日、11月24日、12月8日(木曜日)
時間:
午後3時30分から午後4時30分
定員・対象:
15人(成人女性)
参加費:
4,500円(6回分、初回全納)
持ち物:
ヨガマット(バスタオル可)、汗拭きタオル、動きやすい服装、飲み物
講師:
Masako さん
筋トレとストレッチのピラティス(全6回)


乳幼児と保護者の方むけプログラム

親子ひろば(1~3歳児親子対象)

お子さま1人につき、保護者の方がおひとり付き添ってご参加ください。

イングリッシュ

(英語あそび)

日にち:
9月5日(月曜日)
時間:
午前9時30分から午前10時30分
定員:
25組
参加費:
300円
持ち物:
飲み物

のびのび

(体育あそび)

日にち:
9月20日(火曜日)
時間:
午前10時から午前11時
定員:
40組
参加費:
300円
持ち物:
飲み物、室内履き

リトミック

(音楽あそび)

日にち:
9月28日(水曜日)
時間:
午前10時から午前11時
定員:
25組
参加費:
300円
持ち物:
飲み物

乳幼児親子対象イベント

わくわくおはなしらんど

(読み聞かせ)

日にち:
9月21日(毎月 第3水曜日)
時間:
午前10時30分から午前11時
定員:
10組
参加費:
無料
わくわくおはなしらんど

乳幼児発育測定会

(現役保育士による身体測定)

日にち:
9月27日(毎月 第4火曜日)
時間:
午前10時30分から午前11時30分
各回10分入れ替え制
定員:
各回4組
参加費:
無料
持ち物:
フェイスタオル
測定内容:
身長、体重
事前予約:
不要。当日直接お越しいただき、プレイルーム前の受付表にご記入ください。
乳幼児発育測定会ポスター
乳幼児発育測定会受付表
受付表